Glucerna brand communication
glucerna new product2
၀ယ်ယူရန်
အခမဲ့နမူနာရယူရန်
GLUCERNA

Glucerna သည် ထူးခြားသောပါဝင်ပစ္စည်းများ ရောနှောထည့်သွင်းထားသည့် ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများအတွက် အထူးသီးသန့်အာဟာရဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းတွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စီမံပေးခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ထိန်းပေးခြင်း နှင့် ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း တွင် အထောက်အကူပြုပေးပါသည်။

၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံတွင် အချိုဓာတ် အညွှန်းကိန်းနည်းပါးသော ဖြေးညှင်းစွာ အစာချေဖျက်သော ကစီဓာတ် စနစ်တခု အပြင် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သည့် Omega- 3ကဲ့သို့ အဆီဓာတ်များနှင့် အမျှင်ဓာတ်များပါဝင် ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အစားအစာ အစားထိုးခြင်း (သို့မဟုတ်) ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများအတွက်အစားအစာ အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

glucerna

Glucerna သည် ဗီတာမင် နှင့် သတ္ထုဓာတ် (၂၈) မျိုးပါဝင်ပြီး အချိုဓာတ်အညွှန်းကိန်း နည်းပါးခြင်း၊ Sucrose ပါဝင်မှုမရှိခြင်း စသည့် ပြည့်စုံမျှတသော ဖော်မြူလာဖြစ်ပါသည်။ Glucerna တစ်ခွက်သည်အရည်အသွေးမြင့် protein အရောအနှော ၁၀ ဂရမ် ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်းသည် lactose-free နှင့် gluten- free ဖြစ်ပါသည်။

icon1
အချိုဓာတ် အညွှန်းကိန်း ပါဝင်မှုနည်းခြင်း
icon2
ဗီတာမင် သတ္တုဓာတ် ၂၈မျိုး
icon3
သွေးတွင်းအချိုဓာတ် စီမံထိန်းညှိပေးနိုင်သော Myo-inositol ၄ဆ ပါဝင်သည့်အပြင် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် Omega 3,6,9 ပါဝင်ခြင်း^

 

^Kris-Etherton PM, Harris WS, Appel LF. Circ 2002;106(21):2747-2757

glucerna

preparation

ဖျော်စပ်ပုံ

တစ်ခွက်စာ ၂၃၇ မီလီလီတာ ရရှိရန် ခွက်ထဲသို့ ရေ ၂၀၀ မီလီလီတာ ထည့်၍ Glucerna ၅ ဇွန်း ( ဘူးထဲ၌ ပါရှိသော ဇွန်း) (သို့) ၅၂.၁ ဂရမ် ကို ဖြည်းညင်းစွာ ရောထည့်၍ ပျော်ဝင်သည် အထိမွှေပါ။

သတိပြုရန်

ဖျော်စပ်ပြီးသော Glucerna ကို ချက်ချင်း သောက်သုံးသင့်ပါသည်။ သို့မဟုတ်ပါက ဖုံးအုပ်၍ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ထားကာ ၂၄ နာရီအတွင်း သောက်သုံးသင့်ပါသည်။

1667922479243419

^Kris-Etherton PM, Harris WS, Appel LF. Circ 2002;106(21):2747-2757

BANANA SMOOTHIE

ပြင်ဆင်ချိန် – ၅ မိနစ်

ချက်ပြုတ်ချိန် – ချက်ရန်မလို

ပါဝင်ပစ္စည်းများ – ဗင်နီလာ အရသာရှိသော Glucerna ၁ ခွက် နှင့် ငှက်ပျောသီး မှည့် အသေး ၁ လုံး  ဗင်နီလာ အရသာ လက်ဖက်စားဇွန်းလေးပုံတစ်ပုံ

ပြုလုပ်ပုံ– ကြိတ်စက်ထဲသို့ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောထည့်ပြီး အားလုံးကြေညက်သွားသည်အထိမွှေပါ။ ပြီးလျှင် ဖန်ခွက်အရှည်တစ်လုံးထဲသို့ ထည့်ပြီးသောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

banana

APPLE SMOOTHIE

ပြင်ဆင်ချိန် – ၅ မိနစ်

ချက်ပြုတ်ချိန် – ချက်ရန်မလို

ပါဝင်ပစ္စည်းများ – ဗင်နီလာ အရသာရှိသော Glucerna ၁ ခွက် နှင့် ပန်းသီးမှည့် ၁ လုံး ဗင်နီလာ အရသာ လက်ဖက်စားဇွန်းလေးပုံတစ်ပုံ

ပြုလုပ်ပုံ– ကြိတ်စက်ထဲသို့ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောထည့်ပြီး အားလုံးကြေညက်သွားသည်အထိမွှေပါ။ ပြီးလျှင် ဖန်ခွက်အရှည်တစ်လုံးထဲသို့ ထည့်ပြီးသောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

apple

PAPAYA SMOOTHIE

ပြင်ဆင်ချိန် – ၅ မိနစ်

ချက်ပြုတ်ချိန် – ချက်ရန်မလို

ပါဝင်ပစ္စည်းများ – ဗင်နီလာ အရသာရှိသော Glucerna ၁ ခွက် နှင့် သင်္ဘောသီးမှည့် အသေး ၁ လုံး ဗင်နီလာ အရသာ လက်ဖက်စားဇွန်းလေးပုံတစ်ပုံ

ပြုလုပ်ပုံ – ကြိတ်စက်ထဲသို့ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောထည့်ပြီး အားလုံးကြေညက်သွားသည်အထိမွှေပါ။ ပြီးလျှင် ဖန်ခွက်အရှည်တစ်လုံးထဲသို့ ထည့်ပြီးသောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

papaya

AVOCADO SMOOTHIE

ပြင်ဆင်ချိန် – ၅ မိနစ်

ချက်ပြုတ်ချိန် – ချက်ရန်မလို

ပါဝင်ပစ္စည်းများ – ဗင်နီလာ အရသာရှိသော Glucerna ၁ ခွက် နှင့် ထောပတ်သီးမှည့် ၁ လုံး ဗင်နီလာ အရသာ လက်ဖက်စားဇွန်းလေးပုံတစ်ပုံ

ပြုလုပ်ပုံ – ကြိတ်စက်ထဲသို့ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောထည့်ပြီး အားလုံးကြေညက်သွားသည်အထိမွှေပါ။ ပြီးလျှင် ဖန်ခွက်အရှည်တစ်လုံးထဲသို့ ထည့်ပြီးသောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

avocado

BREAD PUDDING

ပြင်ဆင်ချိန် – ၄၅ မိနစ်

ချက်ပြုတ်ချိန် – ၇၅ မိနစ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ – ဗင်နီလာ အရသာရှိသော Glucerna ၃ ခွက်၊ ဂျုံကြမ်းပေါင်မုန့် ၅ ခု၊ အချိုဓာတ်မပါသော ပြောင်းဖူး သို့မဟုတ် ဘိန်းစေ့ ၁ခွက် ခွဲ ၊ ကြက်ဥ ၁/၂ ခွက်

Topping – လတ်ဆတ်သော Blueberry သီး ၁ ခွက် ခွဲ၊ သကြားအစားထိုး ၁/၃ ခွက်၊ ဗင်နီလာ အရသာ လက်ဖက်စားဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ သစ်ကြမ်းပိုးခေါက် လက်ဖက်စားဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ဆား လက်ဖက်စားဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း၊ သကြားမပါသောအချို ရည် ၁/၂ ခွက်၊ သံပုရာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း။

သိပ္ပံနည်းကျဖော်စပ်ထားသော ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သကြားဓာတ်ကို ထိန်းပေးသည့် ဖြည့်စွက်အစာ။

bread 2

သွေးတွင်းအချိုဓာတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော အနေအထားမှာ ထိန်းညှိရန် အတွက် သိပ္ပံနည်းကျ ဖော်စပ်ထားသော အာဟာရ

glucerna new
careline

စမ်းသောက်ကြည့်ဖို့ တခါသောက်အထုပ်လေးတွေ
ယူလိုက်ကြရအောင်


carline long
စမ်းသောက်ကြည့်ဖို့ တခါသောက်အထုပ်လေးတွေ ယူလိုက်ကြရအောင်

[contact-form-7 id=”3935″ title=”Contact form 1″]

careline
စမ်းသောက်ကြည့်ဖို့ တခါသောက်အထုပ်လေးတွေ ယူလိုက်ကြရအောင်

[contact-form-7 id=”3935″ title=”Contact form 1″]

ဆောင်းပါးများ

ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများအတွက် Glucerna, ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများအတွက် အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားစွာပါသော အစားအစာများ

“အမျှင်ဓာတ်သည် ကောင်းမွန်ပြီး သင့်ကို ဗိုက်ဝစေပါတယ်” ဆိုတာ သင့်အစားအစာများမှာပိုမိုပါဝင်ဖို့အတွက် အဓိက အကြောင်းအရင်းများစွာထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းသော ပုံမှန်ကစီဓာတ်များ (ဥပမာ ပြုပြင်ထားသောအစားအစာများ၊ …

Read More

ဆီးချိုသွေးချိုကိုတွန်းလှန်ဖို့အတွက် အာဟာရဓာတ်များကိုအသုံးချခြင်း

ဆီးချိုသွေးချိုရှိနေသူများအတွက် စားလို့မရတဲ့အရာတွေအရမ်းများနေတဲ့အခါမှာ ဘာစားလို့ရလဲဆိုတာသိရဖို့က စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်လာပါတယ်။ဒါပေမဲ့ အစားအစာစားသုံးခြင်းဟာ ဆီးချိုသွေးချိုကို ထိန်းနိုင်ဖို့နဲ့ ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်နိုင်ဖို့အတွက် …

Read More

ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများ Glucerna နဲ့ အတူ ကစီဓာတ်ရွေးချယ်ခြင်း

ကစီဓာတ်ရွေးချယ်စားသုံးခြင်းက ကောင်းသောရွေးချယ်ခြင်းလို့ဘာလို့ဆိုနိုင်တာလဲ။နောက်တစ်ခုက Glucerna မှာပါဝင်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေဟာဘာကြောင့် ဆီးချိုသွေးချိုတွေရှိသူတွေအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသော အာဟာရများလို့ဆိုစေတာလဲ။ …

Read More

ပိုမိုဖတ်ရှု့ရန်
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google