Glucerna 850g & 400g (Vanilla)
Glucerna 850g & 400g (Vanilla), Glucerna RPB
ထုတ်ကုန်အကြောင်းအရာ
မည်သည့်အချိန်တွင်သောက်သုံးသင့်သနည်း
- မနက်စာအဖြစ် သုံးဆောင်နိုင်ခြင်း
- အဆာပြေအဖြစ် သုံးဆောင်နိုင်ခြင်း
- ညမအိပ်ခင် သောက်သုံးနိုင်ခြင်း
- အဝလွန်ခြင်းအတွက် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းလိုသူများနှင့် ပုံမှန်အစားအစာအတွက် ဖြည့်စွက်လိုသူများ
- အထက်ပါတို့အပြင် ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလည်း ဖြည့်စွက်၍ သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
မည်သူတွေသောက်သုံးသင့်သနည်း။
၁။ ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများ
- အမျိုးအစား (၁) နှင့် (၂) ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများ
၂။ ဆီးချိုသွေးချို အကြိုလက္ခဏာရှိသူများ
- BMI ၂၅ ထက်များသော ဆီးချိုသွေးချိုဝေဒနာရှင်များ
- သွေးတိုးရောဂါဝေဒနာရှင်များ
- အဆီဓာတ်မြင့်မားနေသူများ
၃။ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းပြီး အဝလွန်ခြင်းနှင့် ပုံမှန် အစားအစာထိန်းသိမ်းချင်သူများ ။
သုံးစွဲပုံအညွှန်း
 |
တစ်ရက်လျှင် Glucerna ၂ ခွက်မှ ၃ ခွက် သောက်သုံးပြီး ကယ်လိုရီနည်းသော အစားအစာများစားသုံးပါ။ ထမင်းစားချိန်၊ အဆာပြေစာချိန် များတွင် ကယ်လိုရီအစားထိုးအနေဖြင့် သောက်သုံးပါ။ တစ်ရက်လျှင် Glucerna ၁ ခွက်မှ ၂ ခွက် သောက်သုံးပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများစားသုံးပါ။ ထမင်းစားချိန်၊ အဆာပြေစာချိန် များတွင် ကယ်လိုရီအစားထိုးအနေဖြင့် သောက်သုံးပါ။ Glucerna အား သင့်၏ အစားအစာစီမံရာတွင် အသုံးပြုမည်ဆိုပါက သက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် နားလည်တတ်ကျွမ်းသော ကျန်းမာရေး ဝန်ထမ်းနှင့်တိုင်ပင် ဆွေးနွေးပါ |
ဖျော်စပ်နည်း
 |
တစ်ခွက်စာ ၂၃၇ မီလီလီတာ ရရှိရန် ခွက်ထဲသို့ ရေ ၂၀၀ မီလီလီတာ ထည့်၍ Glucerna ၅ ဇွန်း ( ဘူးထဲ၌ ပါရှိသော ဇွန်း) (သို့) ၅၂.၁ ဂရမ် ကို ဖြည်းညင်းစွာ ရောထည့်၍ ပျော်ဝင်သည် အထိမွှေပါ။ |
ထုတ်ကုန်အကြောင်းအရာ
မည်သည့်အချိန်တွင်သောက်သုံးသင့်သနည်း
အစားအစာ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့် သုံးဆောင်နိုင်ခြင်း
အဆာပြေအဖြစ် သုံးဆောင်နိုင်ခြင်း
ညမအိပ်ခင် သောက်သုံးနိုင်ခြင်း
ထမင်းအစားထိုး သုံးဆောင်နိုင်ခြင်း
အထက်ပါတို့အပြင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလည်း ဖြည့်စွက်၍ သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
မည်သူတွေသောက်သုံးသင့်သနည်း။
၁။ ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများ
- အမျိုးအစား (၁) နှင့် (၂) ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများ
၂။ ဆီးချိုသွေးချို အကြိုလက္ခဏာရှိသူများ
- BMI ၂၅ ထက်များသော ဆီးချိုသွေးချိုဝေဒနာရှင်များ
- သွေးတိုးရောဂါဝေဒနာရှင်များ
- အဆီဓာတ်မြင့်မားနေသူများ
၃။ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းပြီး အဝလွန်ခြင်းနှင့် ပုံမှန် အစားအစာထိန်းသိမ်းချင်သူများ ။
Recommendation Serving
|
|
တစ်ရက်လျှင် Glucerna ၂ ခွက်မှ ၃ ခွက် သောက်သုံးပြီး ကယ်လိုရီနည်းသော အစားအစာများစားသုံးပါ။ ထမင်းစားချိန်၊ အဆာပြေစာချိန် များတွင် ကယ်လိုရီအစားထိုးအနေဖြင့် သောက်သုံးပါ။ တစ်ရက်လျှင် Glucerna ၁ ခွက်မှ ၂ ခွက် သောက်သုံးပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများစားသုံးပါ။ ထမင်းစားချိန်၊ အဆာပြေစာချိန် များတွင် ကယ်လိုရီအစားထိုးအနေဖြင့် သောက်သုံးပါ။ Glucerna အား သင့်၏ အစားအစာစီမံရာတွင် အသုံးပြုမည်ဆိုပါက သက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် နားလည်တတ်ကျွမ်းသော ကျန်းမာရေး ဝန်ထမ်းနှင့်တိုင်ပင် ဆွေးနွေးပါ |
ဖျော်စပ်နည်း
|
| တစ်ခွက်စာ ၂၃၇ မီလီလီတာ ရရှိရန် ခွက်ထဲသို့ ရေ ၂၀၀ မီလီလီတာ ထည့်၍ Glucerna ၅ ဇွန်း ( ဘူးထဲ၌ ပါရှိသော ဇွန်း) (သို့) ၅၂.၁ ဂရမ် ကို ဖြည်းညင်းစွာ ရောထည့်၍ ပျော်ဝင်သည် အထိမွှေပါ။ |
သွေးတွင်းအချိုဓာတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော အနေအထားမှာ ထိန်းညှိရန် အတွက် သိပ္ပံနည်းကျ ဖော်စပ်ထားသော အာဟာရ
